雷迪克谈魔鬼赛程：早有预判，取消晨练为保护詹姆斯兼顾阵容

雷迪克谈魔鬼赛程：早有预判，取消晨练为保护詹姆斯兼顾阵容

1月12日讯 今天，洛杉矶湖人完成常规训练后，主帅雷迪克接受了媒体采访。采访中，他重点谈及球队即将面临的7天5赛魔鬼赛程，直言联盟赛程的平衡特性决定了轻松赛程后必然要迎接高强度密集赛程的补位。同时，雷迪克还透露，球队已于10多天前做出取消赛前晨练及投篮训练的决定，核心原因一方面是为保护41岁的詹姆斯，避免其一天两次长时间高强度在场消耗；另一方面则是结合现有人员结构，判断晨练的实际收益有限，这一务实决策旨在更好适配密集赛程挑战。

对于NBA球队而言，7天5赛的赛程强度堪称极致考验，球员的体能储备、阵容轮换的合理性都将面临严峻挑战。目前湖人以23胜13负位列西部第五，处于季后赛直通区域，但领先身后球队的优势并不明显，接下来的密集赛程直接关乎球队排名走势，因此雷迪克对这一阶段的赛程早有预判。他坦言：“每次赛程一出来，你都会看着它说，这段赛程不错、挺轻松的，但问题在于——你迟早要用一段非常残酷的赛程把它补回来。”这番话既道出了联盟赛程安排的普遍规律，也展现出球队对即将到来的高强度对决已做好心理准备。

为了应对密集赛程带来的体能压力，湖人早已提前布局调整训练计划，取消赛前晨练便是关键举措。雷迪克详细说明：“我们之前做了一些决定——大概是在12、13天前，我们决定不再进行任何早上的投篮训练或晨练。”这一决策并非临时起意，而是教练组结合赛程走向和球队实际情况做出的长远规划，目的是最大限度为球员节省体能，尤其是核心球员的身体消耗，为密集赛程储备足够能量。

在诸多考量因素中，保护41岁的詹姆斯是首要核心。雷迪克直言：“其中一个原因是，我们队里有一位41岁的球员（詹姆斯），他不应该一天两次都长时间站在场上，我们只需要把他的‘发动机’点火一次就够了。”作为联盟现役最年长的核心球员之一，詹姆斯本赛季依旧保持着场均25+7+7的顶级输出，是湖人攻防体系的绝对支柱，但高龄带来的体能恢复速度下降也是客观现实。此前湖人的赛前晨练往往包含投篮训练、战术演练等内容，球员需再次投入高强度训练，而取消晨练后，詹姆斯只需专注于晚间比赛的备战，有效减少了不必要的身体消耗，降低了伤病风险。

除了保护詹姆斯，球队现有人员结构也是决策的重要依据。雷迪克补充道：“另一个原因，是基于人员结构去判断，结合我们现在这支球队，晨练到底还能带来多少实际收益？这就是现实。”本赛季湖人阵容深度有所提升，轮换球员年龄结构呈现老中青结合的特点，除了詹姆斯，还有浓眉等需要重点保护的核心球员，同时也有不少年轻球员需要通过实战积累经验。教练组经过评估后认为，在密集赛程背景下，让球员获得更充足的休息时间，远比早上进行效果有限的晨练更有价值，充足的休息能让球员在晚间比赛中保持更好的竞技状态，进而提升比赛表现。

事实上，取消赛前晨练在联盟中并非个例，不少球队在面对密集赛程时都会采取类似的务实举措。对于志在冲击总冠军的湖人而言，核心球员的健康与状态稳定是赛季成败的关键。詹姆斯作为球队的定海神针，他的体能储备直接决定了湖人在高强度对决中的竞争力，取消晨练相当于为他的“续航”提供了保障，避免其在密集赛程中因过度消耗出现状态滑坡。

从球队近期表现来看，提前调整训练计划已初见成效。在过往的多场比赛中，湖人球员的体能状态保持良好，关键时刻的攻防执行力并未因赛程强度提升而下降。接下来的7天5赛中，湖人将先后对阵国王、火箭等多支西部球队，其中不乏直接竞争对手，每一场比赛的胜负都至关重要。雷迪克的赛前调整策略，将成为球队能否平稳度过魔鬼赛程的关键因素。

对于湖人而言，密集赛程既是挑战也是机遇。若能在这一阶段保持稳定发挥，不仅能巩固西部前五的排名，还能进一步凝聚球队士气。而取消晨练的决策，正是球队为应对挑战做出的精准布局，既体现了对核心球员的科学保护，也彰显了教练组结合阵容实际的务实执教思路。期待在合理的训练与轮换规划下，湖人能顺利闯过魔鬼赛程，为后续赛季征程奠定坚实基础。